Gure ustez, osagarri nootropikorik onena Alpha GPC 2021ean erabilera pertsonalerako Cofttek Alpha GPC da. Osagarri honen gauzarik onena produktu begetariano / begetariano bat dela da eta horrela, denek har dezakete. Are garrantzitsuagoa dena, osagarriak ez du gari, glutenik, esnekirik, arrautzarik, arrainik eta intxaurrik. Beraz, alergia duten pertsonei kontsumitzeko egokia da. Hala ere, aurrez existitzen diren baldintzak baldin badituzu, lehenik eta behin medikuarekin hitz egin behar duzu. Osagarri honek berrikuspen positiboak baino ez ditu lortu eta egin nahi duena zehazki egiten du.

Alpha GPC ohiko galderak:

Zertarako balio du Alpha GPC-k?

Alpha GPC administrazioak azetilkolina neurotransmisorearen askapena handitzen du eta ikaskuntza eta memoria errazten ditu. Kirolariengan, Alpha GPC osagarriak ariketa fisikoak eragindako kolinaren murrizketak ekiditen ditu, erresistentzia errendimendua eta hazkunde hormonen jariaketa handitzen ditu.

Zenbat denbora behar du Alpha GPC-k funtzionatzeko?

Alpha GPC eraginkorra da gehikuntzako 6 egunen ondoren gorputzaren indar txikiagoa ekoizten denean. Kirol errendimenduko entrenatzaileek Alpha GPC gehitzea pentsa dezakete abiadura eta indarra duten kirolarien dietan muskuluen errendimendua hobetzeko.

Alpha GPCk nekatzen al zaitu?

Gauean nekatuago egiten zaitu, baina horrek zentzua du zure buruak egunean zehar egindako kalitate handiko lana dela eta. Eta noski, lo egin behar duzu zure buruak egun osoan egindako oroitzapenak guztiz prozesatzeko.

Alfa garunak al du bigarren mailako efekturik? 

Alpha Brain-en bigarren mailako efektuak oso arraroak dira. Alpha Brain saiakuntza klinikoan eta ebidentzietan oinarrituta, ez dago osagarriaren efektu kaltegarrien berri.

Kolina gehiegi izan al dezakezu? 

Kolina gehiegi hartzeak arrainaren usaina, botaka, izerdi eta listu gogorrak, hipertentsio arteriala eta gibeleko kalteak sor ditzake. Zenbait ikerketek iradokitzen dute kolina kantitate handiek bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua handitu dezaketela.

Ezin al dituzu Alpha GPC eta CDP kolina batera hartu? 

Bi kolin osagarri hauek ondo funtzionatzen dute. … Alpha GPC fosfatidilkolinaren (PC) azpiproduktu bat da. CDP Choline osagarriak PC sintesirako behar den uridina eskaintzen du. Beraz, elkarrekin hartuta, zure garunari maila zelularrean behar duen kolina mota emango diozu.

Naturala al da Alpha GPC?

Alpha GPC garunaren barnean bizi den molekula natural bat da. B bitamina familiarekin oso lotuta dagoen funtsezko mantenugai hau zelularen mintzaren neuronen barnean dago bereziki.

Seguru al dago Alpha garuna?

Alpha Brain osagarri nootropiko seguruenetako bat da. Hala eta guztiz ere, bigarren mailako efektu txikiak sor ditzakezu sendagaien elkarreraginei dagokienez edo behar baino gehiago kontsumitzen duzunean. Horregatik, gomendatutako dosiari eutsi behar diozu eta zure medikuarekin kontsultatu behar duzu nootropic osagarria hartu aurretik

Zenbat irauten dute Alpha garunaren efektuek?

Alpha Brain-ek 6 ordu baino gehiago irauten du. Alpha Brain-en berrikuspen independente batzuen arabera, efektuek 7-8 ordu baino gehiago iraun dezakete.

Benetan funtzionatzen al du Alpha garunak?

Alpha burmuina 6 astetan erabiltzeak azken hitzezko memoria eta funtzio betearazlea nabarmen hobetu ditu kontrolekin alderatuta, 18-35 urte bitarteko heldu osasuntsuetan. Saiakuntza honen emaitzak hobekuntza kognitiboa hobetzeko osagarriak atletismo errendimenduan aplikatzeko ikerketa gehiago merezi du.

Joe Rogan alfa Alpha garunaren jabe al da? 

Joe Rogan Onnit izeneko konpainiarekin afiliatuta dago eta honek Alpha Brain sortzen du, hitzezko gogoratzea eta ataza osatzea hobetzeko xedea duen produktua. Alpha Brain ere saiakuntza klinikoak egiten dituen merkatuan dauden produktu bakarrenetakoa da eta Roganek uste du plazeboa baino hitzak eta esaldiak hobeto gogoratzen laguntzen diola.

Legala al da Alpha garuna?

Egoera hori komentatzerakoan, Onnit Aubrey Marcus-en sortzaileak honakoa esan zuen: "Zalantzarik gabe esan dezakegu ez dagoela anfetaminarik edo debekatutako beste substantziarik Alfa garunean. Alpha garuneko sorta bakoitza hautatzen dugu gure kontura, gure produktuak debekatutako edo legez kanpoko substantziarik ez dutela ziurtatzeko.

Zein da Nootropic osagarri onena?

Alpha GPC garunean aurkitzen den kolina konposatu natural bat da. Konposatu hori soja eta beste landare batzuetan aurkitutako gantz azidoa apurtzen denean ere askatzen da. Alpha GPC modu naturalean badago ere, bere kontzentrazio eta kantitate naturalean, ez da nahikoa onartzeko diseinatutako funtzioak betetzea. Horrela, Alpha GPC kontsumitzeko agindua izan ohi da, fosfatidilkolina aberastutako soja fosfolipidoen deszilazio kimiko edo entzimatikoaren bidez sortutako Alpha GPC kontsumorako.

Urteetan zehar Alpha GPC-ri buruz egindako ikerketek azetilkolina parasinpatimimetikoa aitzindari gisa ezarri dute, nerbio sistema parasimpatikoa estimulatzen duena eta, beraz, Alzheimerraren eta dementzia mota desberdinen tratamenduan aktiboki laguntzen duena. Alpha GPC halaber, kolinako promedikazio eraginkorrena da eta, beraz, konposatu hori duten osagarriek kolina dietetiko iturri gisa balio dute. Kolina gorputzak funtsezko hainbat funtzio betetzeko behar duen elikagai funtsezkoa da, hala nola hazkunde zelularra eta metabolismoa. Alpha GPC garunaren funtzio kognitiboa hobetzen duen nootropiko eraginkorra ere bada. Horrela, askotan, gainbehera kognitiboa izaten duten adineko pazienteei ematen zaie. Alpha GPC sarrerarekin hazkundearen hormonaren ekoizpena handitu daiteke gorputzean eta, beraz, laneko kirolariek Alpha GPC osagarriak erabiltzen dituzte beren potentzia orokorra hobetzeko.

Zein da garuneko osagarri onena? 

Alpha GPC osagarriek hainbat onura ekar ditzakete. Hasteko, Alpha GPC ezaguna da garunaren osasuna eta funtzioa hobetzen dituela. Gorputzarekin dopamina maila handituz egiten du. Hainbat ikerketek konposatu hori memoria funtzio hobearekin eta ikasteko gaitasunarekin lotu dute. Zenbait kasutan, alfa GPC osagarriek memoria berreskuratzeko gai izan dira, nahiz eta kasu horiek oso urriak izan. Burmuinaren eta funtzio kognitiboak hobetzeaz gain, badaude nahikoa froga frogatzeko Alpha GPC Alzheimerra, dementzia mota desberdinak eta eraso iskemiko iragankorrak tratatzeko erabil daitekeela. Kirolariak ere konposatua erabiltzen dute, haien errendimendua hobetzen baitu. Bukatzeko, alfa GPC-k hainbat abantaila ditu, azken urteotan ospea gehitu duen faktore nagusia.

Alpha GPC-k HGH handitzen al du?

Alpha GPC azetilkolinaren aurrekari suposatzailea da, hazkunde hormonaren jariaketa handitzen duena, azetilkolina estimulatutako katekolaminaren ekintzaren bidez.

Kolinak depresioa eragiten al du?

Kolina plasmatikoaren eta depresioaren sintomen arteko erlazioari buruzko analisi egokietan ez dugu elkartasun esanguratsurik aurkitu. Populazioan oinarritutako ikerketa handi honetan, kolinaren kontzentrazioak negatiboki lotu ziren antsietate sintomekin, baina ez depresio sintomekin.

Zer dauka Alpha garunak?

Alpha Brain-ek azetilkolina maila hobetzen duten bi osagai ditu: GPC kolina, gorputzak azetilkolina bihurtzen duena eta Huperzine A, Txinako klub goroldiotik eratorritako alkaloidea, Huperzia serrata izenarekin ere ezaguna.

CDP kolina segurua al da?

CDP kolina sendagai segurua da, proba toxikologikoek erakutsi duten moduan; ez du ondorio larririk sistema kolinergikoan eta guztiz onartzen da.

Zein dira Noopept-en ondorioak?

Noopept-ek izan ditzakeen bigarren mailako efektuak loaren asaldurak (5/31 paziente), suminkortasuna (3/31) eta presio arteriala handitzea (7/31) (Neznamov eta Teleshova, 2009) izan dira. Ikerketa preklinikoko ekintza mekanismoak Karraskariekin egindako ikerketa batek jakinarazi du noopept-ek odol garuneko hesia zeharkatu zuela.

Alpha GPC-k dopamina handitzen al du?

Baliteke Alpha GPC-k memoriaren eraketa hobetzea eta ikasteko gaitasuna hobetzea. Alpha GPC-k dopamina maila ere igo dezake, eta horrek garunaren funtzioa nabarmen onuratzen du.

Zein abiadura du Alpha GPC-k?

Alpha GPC eraginkorra da gorputzaren indar txikiagoa ekoizteko 6 egun osagarrien ondoren. Kirol errendimenduko entrenatzaileek Alpha GPC gehitzea pentsa dezakete abiadura eta indarra duten kirolarien dietan muskuluen errendimendua hobetzeko.

Zein dira kolinaren gabeziaren sintomak?

  • Antsietatea edo egonezina sentitzea.
  • Gibel gantzatsua, alkoholik gabeko gantz gantzaren gaixotasuna (NAFLD) izenez ezagutzen dena.
  • Muskuluen kalteak.
  • Hiperhomozisteinemia.
  • Giltzurrunetako nekrosia hemorragikoa.
  • Minbiziaren.

Kolina ona al da antsietaterako? 

Kolinak memoria funtzioa bultzatu dezake, garunaren garapena hobetu eta antsietatea eta beste buruko nahasteak tratatu.

Zein da kolinaren iturri onena?

Kolina iturri dietetiko aberatsenak haragia, arraina, esnekiak eta arrautzak dira. Fruta, barazki eta ale integral askok kolina ere badute, beraz, aukera ugari dago begetarianoa edo landareetan oinarritutako dietetarako.

Nola lor dezaket kolina modu naturalean? 

Multibitaminek normalean ez dute kolinarik.

Kolinetan aberatsak diren elikagaiak (gibela, gorringoak eta haragi gorriak) koipe saturatuetan izan ohi duten arren, kolina gantz saturatu gutxiko elikagaietan ere aurki daiteke: izokina, bakailaoa, tilapia, oilasko bularra eta lekaleak.

Nola probatzen duzu kolinaren gabezia?

Gaur egun, ez dago kolina urritasuna duten pertsonak identifikatzeko erabil daitekeen behin betiko proba klinikorik. Kolina plasmatikoko, betainako eta fosfatidilkolinaren kontzentrazioak gutxitu egin dira kolina eskaseko dietarekin elikatutako gizakietan, baina goi-lautada% 30-% 50 jaitsi ondoren.

Nolakoa da Alpha GPC?

Zapore apur bat gozoa du, sotilki nabaritzen dena. Zalantzarik gabe, ez da guztientzako azukrearen ordezkoa.

Kolin osagarriak eraginkorrak al dira?

Behaketa azterketa handiek kolinaren ingesta eta odol maila garuneko funtzio hobearekin lotzen dituzte, memoria eta prozesamendu hobeak barne. Honekin osagarria 1,000 mg eguneko epe labur eta luzeko hitzezko memoria hobetzea ekarri zuen memoria eskasa zuten 50-85 urte bitarteko helduen artean.

Citicolina kolinaren berdina al da?

Citicoline zitidina-difosfokokolinaren (CDP kolina) kimikoki berdina den konposatu baten osagaia da. Desberdintasun bakarra da CDP kolina gizakiengan modu naturalean gertatzen dela, eta ziticolina da nutrizio osagarrietan aurkitzen den forma.

Citicolinak dopamina handitzen al du?

Citicoline-k komunikazio zelularra hobetzen du neurotransmisoreen erabilgarritasuna handituz, azetilkolina, norepinefrina eta dopamina barne. Termino errazetan, citicolinaren kolina osagaia azetilkolina sortzeko erabiltzen da, hau da, gizakiaren garunean neurotransmisore exekutibo nagusia da.

Zer desberdintasun dago kolina eta fosfatidilkolinaren artean?

Fosfatidilkolina arrautzak, soja, mostaza, ekilore eta beste elikagai batzuetako kimikoa da. "Fosfatidilkolina" terminoa "lezitina" rekin batera erabiltzen da batzuetan, biak desberdinak diren arren. Kolina fosfatidilkolinaren osagaia da, hau da, lezitinaren osagaia.

Kolinak antsietatea eragiten al du?

Populazioan oinarritutako ikerketa handi honetan, kolinaren kontzentrazioak negatiboki lotu ziren antsietate sintomekin, baina ez depresioaren sintomekin.

Kolinak serotonina handitzen du?

Plasma mailen aldaketak kolinaren edo zenbait aminoazidoren neurotransmisore hauen aitzindarien garuneko mailetan aldaketak eragiten dituzte — kolina azetilkolinaren kasuan, triptofanoa serotoninan eta tirosina katekolaminen kasuan.

Zein dira kolinaren bigarren mailako efektuak?

  • hipotentsioa.
  • izerdia.
  • oka.
  • gehiegizko listua.
  • gibelaren toxikotasuna.
  • arrain gorputz usaina.

Kolinak energia ematen al dizu?

Jakinarazi dutenez, kolinak zeregin garrantzitsua du gantzen metabolismoan; koipea apurtzen du energia iturri gisa erabiltzeko. Kolinaren ekintza horrek baliotsua bihurtzen du gantz gantzak edo odoleko gehiegizko gantzak bezalako baldintzak prebenitzeko.

Lezitina ona al da antsietaterako?

Lecitina memoriaren nahasteak tratatzeko erabiltzen da, hala nola dementzia eta Alzheimer gaixotasuna. Behera, behazun gaixotasuna, gibeleko gaixotasunak, zenbait depresio mota, kolesterol altua, antsietatea eta ekzema izeneko larruazaleko gaixotasuna tratatzeko ere erabiltzen da.

Zein dira Alpha GPCren bigarren mailako efektuak?

Bigarren mailako efektuak sor ditzake zenbait pertsonengan: bihotzerrea, buruko mina, zorabioak eta larruazala. Jaurtiketa moduan emanda: Alpha GPC POSIBILMENTE SEGURUA da behar bezala erabiltzen denean. Bigarren mailako efektuak sor ditzake zenbait pertsonen artean, bihotzerrea, buruko mina, insomnioa, nahasmena eta gorritasuna injekzio gunean.

Zenbat denbora behar da Alpha GPC funtzionatzeko?

Alpha GPC eraginkorra da gorputzaren indar txikiagoa ekoizteko 6 egun osagarrien ondoren. Kirol errendimenduko entrenatzaileek Alpha GPC gehitzea pentsa dezakete abiadura eta indarra duten kirolarien dietan muskuluen errendimendua hobetzeko.

Alpha GPC ura edo koipeak disolbagarriak al dira?

Dietako formarik ohikoenak fosfatidilkolina (PC), fosfokolina, alfa-gpc, esfingomielina, CDP-kolina eta doako kolina dira. Fosfolina, kolina askea eta alfa-gpc uretan disolbagarriak dira, eta fosfatidilkolina eta esfingomielina, berriz, gantz-disolbagarriak dira.

Seguru al dago Alpha garuna erabiltzeko?

Alpha Brain osagarri nootropiko seguruenetako bat da. Hala eta guztiz ere, bigarren mailako efektu txikiak sor ditzakezu sendagaien elkarreraginei dagokienez edo behar baino gehiago kontsumitzen duzunean. Horregatik, gomendatutako dosiari eutsi behar diozu eta zure medikuarekin kontsultatu behar duzu nootropic osagarria hartu aurretik.

Garunaren osagarriek funtzionatzen al dute?

Gorputz funtzio desberdinetan Alpha GPC-ren efektu ezberdinak aztertzeko egin diren ikerketa guztiak aho batez ados daude konposatua bere eguneroko mugetan kontsumitzen denean guztiz segurua dela. Hala ere, Alpha GPC gehiegizko sarrerak bigarren mailako efektuak sor ditzake, hala nola, buruko mina, bihotzerrea, insomnioa eta zorabioak. Are garrantzitsuagoa da, haurdun dauden eta edoskitzen ari diren emakumeek ez dute konposatu hori kontsumitu beharrik orain arte Alpha GPCak haurdun dauden emakumeengan duen eragina aztertzeko. Era berean, lehendik zegoen egoera baduzu, onena da zure medikuarekin kontsultatzea Alpha GPC osagarriarekin hasi aurretik.

Nootropics-ek buruko minak sor ditzake? 

Baina balizko bigarren mailako efektu batzuk daude, besteak beste, buruko mina, antsietatea eta insomnioa.

Kolina gehiegi kaltegarria izan daiteke?

Kolina gehiegi hartzeak arrainaren usaina, botaka, izerdi eta listu gogorrak, hipertentsio arteriala eta gibeleko kalteak sor ditzake. Zenbait ikerketek iradokitzen dute kolina kantitate handiek bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua handitu dezaketela.

Ezin al duzu egunero Alpha GPC hartu?

Gomendatutako dosietan hartzen denean Alpha GPC ondo onartzen da. Heldu gehienentzat onargarria den dosia nahiko zabala da; 300-1200 mg eguneroko dosi metatua, dosi bat edo bi hartuz gero, segurua eta eraginkorra da.

Nootropics segurua al da?

Nootropikoen erabilera okerra - errendimendu kognitiboa aldatu, hobetu edo areagotu dezakeen edozein substantzia, neurotransmisore batzuen estimulazio edo inhibizioaren bidez batez ere - arriskutsua eta kaltegarria izan daiteke giza garunarentzat, eta buruko edo substantzia kontsumoa izan duten zenbait pertsona. nahasteak.

Zein da merkatuan burmuineko pilula onena?

Azken urteotan jendea gorputzari arreta gehiago jartzen hasi da. Burmuinaren osasunaren inguruko elkarrizketa nabarmen areagotu da garuna gorputz osorako kontrol zentro gisa funtzionatzen baitu eta burmuinean gaizki funtzionatzeak ondorio latzak sor ditzake. Kolinak funtsezko papera betetzen du garunaren osasuna mantentzeko eta garuneko funtzioa hobetzeko. Horrela, gaur egun dieta osagarri askok gorputza kolina ematen duten konposatuak biltzen dituzte. Halako konposatu bat Alpha GPC da.

Kafea Nootropikoa al da?

Kafea nootropikotzat jotzen da kafeina duelako. Kafeina nootropiko ezaguna da, batez ere erne eta aldartea hobetzen duena. Nootropikoek, "droga adimendunak" ere deitzen zaie funtzio kognitiboak hobetzen, memoria eta garunaren errendimendua hobetzen.

Zein Nootropik funtzionatzen du benetan?

Alfa GPC-k potentzia irteeran duen eragina ulertzeko egindako ikerketak agerian utzi du 600 mg-ko dosiak hazkunde hormonaren jariapena handitzen duela. Horrela, alfa GPC dosi estandarra 300 eta 600 mg artekoa izan ohi da eta kirolariei goiko mugara atxikitzea gomendatzen zaie.

Hala ere, gainbehera kognitiboa tratatzeko orduan, Alpha GPC-k funtzio kognitiboan duen eragina aztertu duten ia ikerketa guztiek egunean 1200 mg-ko dosi estandarra erabili dute, 400 mg-ko hiru dositan banatuta. Dosi kopuru hori gutxitzeak agian ez du eguneko 1200 mg dosi baten efektu bera izango. Horrela, Alzheimerra, dementzia eta TIA duten gaixoei 1200 mg / eguneko dosiari eustea gomendatzen zaie.

CBD Nootropic al da?

Osasun kognitiboaren onura ugari dituelako, CBD nootropikotzat jotzen da. Ikerlari asko gogotsu daude CBDk antsietatea, depresioa eta estresa bezalako erronka mental arruntetan laguntzeko duen ahalmenaz.

Zein dira Alpha GPCren abantailak?

 Eraginkorra da Alzheimer gaixotasuna tratatzeko

Urteetan zehar hainbat ikerketa egin dira konposatu horrek Alzheimerraren tratamenduan laguntzeko duen gaitasuna aztertzeko. Halako ikerketa batek agerian utzi du Alpha GPC-k garuneko azetilkolinaren maila hobetzen duela. Azetilkolina garuneko funtzio hobearekin eta kognizio hobearekin lotuta dago. Are garrantzitsuagoa dena, ikerketak agerian utzi du hipertentsioa duten pertsonengan, Alpha GPC-k garuneko odol-hodien inguruko hantura murriztu duela eta, horrela, garuneko funtzioa hobetu dela.

Ikerketek ere erakutsi dute Alzheimer gaixotasuna duten gaixoek etekina atera dezaketela alfa GPC egunero 1200 mg hartuz. Dosi hau 3 eta 6 hilabete bitarteko iraupenagatik gomendatzen da eta gaixotasun hilgarria duten pertsonen pentsatzeko trebetasunak nabarmen hobetzen ditu.

 Dementzia tratatzeko laguntzen du

Jende asko nahasten da dementzia eta Alzheimerren artean. Beraz, ezinbestekoa da bien arteko aldea lehenbailehen ezartzea. Dementzia pertsona baten gaitasun mentalaren beherakada deskribatzeko erabiltzen den termino orokorra da, beherakadak eguneroko zereginak oztopatzen hasten den neurrian. Alzheimerra ez da dementzia, baizik eta dementziaren kausa ohikoenetakoa den gaixotasun espezifikoa.

Urte hauetan zehar, hainbat ikerketa egin dira alfa GPC-ren sarrerak dementziako gaixoengan duen eragina aztertzeko. Ikerketa batek agerian utzi zuen sei hilabetetan alfa GPC erregularrak kognizioa eta funtzioa hobetu zituela dementzia arina eta moderatua duten gaixoetan. Era berean, beste ikerketa batek alpha GPC erregularraren kontsumoa erlazionatu zuen, dementzia eta zerebrobaskularrak dituzten gaixoen kognizio hobetuarekin. Amaitzeko, dementzia duten pertsonek izugarri onura dezakete eguneko dosifikazioan Alpha GPC 1000 mg hartzea. Halako gaixoetan, Alpha GPC-ren ingesta portaera, aldarte eta kognizio hobetuekin lotuta dago.

Eraso iskemiko iragankorrak tratatzeko erabiltzen da

Eraso iskemiko iragankorrak (TIA) disfuntzio neurologikoaren atal laburrak dira, maiz garunari eta begiei odol hornidura etetearen ondorioz. Eraso iskemiko iragankorrak normalean minutu batzuk besterik ez dituzte irauten, baina trazatuaren aitzindari gisa ikusten dira. Azterketa bat egin da Alpha GPCak iktusa eta TIA gaixoen eragina aztertzeko. Ikerketak agerian utzi zuen 1200 mg-ko Alpha GPC-ko planoak hartzen zituzten pertsonek 28 egunez, jarraian Alpha GPC-k 1200 mg / eguneko (ahozko neurrien bidez) sei hilabetetan, pentsatzeko trebetasunak hobeak erakusten zituela eta TIAren susperraldia hobea zela. .

 Osagarri Nootropiko eraginkorra egiten du

Azetilkolina neurotransmisore gisa funtzionatzen duen kimika organikoa da eta memoria eta ikasteko funtzioetarako funtsezkoa da. Alpha GPC-k garunean produktu kimiko hau areagotzen du eta, horrela, memoria eta kognizioak hobetuko ditu. Horrela, alfa GPC askotan osagai giltzarriak erabiltzen dira dieta osagarri nootropikoetan.

 Athleticen errendimendua hobetzen du

Kirolarien kasuan, alfa GPC sarrerak kolinaren murrizketa ariketa batek eragindakoak dira. Are garrantzitsuagoa da hazkunde hormonen ekoizpenarekin eta erresistentzia hobetzearekin lotuta dago. Horrela, entrenatzaileek eta entrenatzaileek maiz gomendatzen dute kirolariek alfa GPC kontsumitzea muskuluen errendimendua hobetzeko.

Zer da Alpha GPC?

Alpha GPC edo L-Alpha Glycerlphosphorylcholine edo Choline Alfoscerate garunean aurkitu daitekeen naturaltutako choline konposatua da. Konposatu hau soja eta beste landare batzuek aurkitu duten gantz azidoa apurtzen denean ere askatzen da. Alpha GPC modu naturalean existitzen den arren, bere kontzentrazio eta kantitate naturalean, ez da nahikoa onartzen diseinatutako funtzioak betetzeko. Horrela, Alpha GPC sarri gomendatu ohi da soja fosfolipidoz aberastutako fosfatidilkolinaren desakilazio kimiko edo enzimatiko bidez sortutako Alpha GPC osagarriak.

Urteetan zehar Alpha GPC-ri buruz egindako ikerketek azetilkolina parasinpatimimetikoa aitzindari gisa ezarri dute, nerbio sistema parasimpatikoa estimulatzen duena eta, beraz, Alzheimerraren eta dementzia mota desberdinen tratamenduan aktiboki laguntzen duena. Alpha GPC halaber, kolinako promedikazio eraginkorrena da eta, beraz, konposatu hori duten osagarriek kolina dietetiko iturri gisa balio dute. Kolina gorputzak funtsezko hainbat funtzio betetzeko behar duen elikagai funtsezkoa da, hala nola hazkunde zelularra eta metabolismoa. Alpha GPC garunaren funtzio kognitiboa hobetzen duen nootropiko eraginkorra ere bada. Horrela, askotan, gainbehera kognitiboa izaten duten adineko pazienteei ematen zaie. Alpha GPC sarrerarekin hazkundearen hormonaren ekoizpena handitu daiteke gorputzean eta, beraz, laneko kirolariek Alpha GPC osagarriak erabiltzen dituzte beren potentzia orokorra hobetzeko.

Artikulu honetan, konposatu honen funtsezko alderdiak aztertzen ditugu, besteak beste Alpha GPC onurak, dosi zuzena, gaur egun merkatuan eskuragarri dagoen Alpha GPC osagarria eta bertan eros daiteke hauts hori ontziratu gabe.


Zergatik Behar dugu Alpha GPC

Azken urteetan jendea bere gorputzari arreta handiagoa ematen hasi da. Garunaren osasunaren inguruko elkarrizketa nabarmenki areagotu da garunak gorputz osorako kontrol gune gisa balio du eta burmuinean oker funtzionatzeak ondorio larriak ekar ditzake. Kolinak funtsezko papera du garunaren osasuna mantentzeko eta garunaren funtzioa hobetzeko. Horrela, dieta osagarri askok gaur egun gorputzari kolina ematen dioten konposatuak dira. Horrelako konposatu bat da Alpha GPC.

hutsik
hutsik

Alpha GPC erabilerak

Alpha GPC osagarriak ekarri itzazu hainbat abantaila posible. Hasteko, Alpha GPC ezaguna da garunaren osasuna eta funtzioa hobetzen dituela. Gorputzarekin dopamina maila handituz egiten du. Hainbat ikerketek konposatu hori memoria funtzio hobearekin eta ikasteko gaitasunarekin lotu dute. Zenbait kasutan, alfa GPC osagarriek ere memoria berreskuratu ahal izan dute, kasu horiek oso urriak badira ere. Burmuinaren eta funtzio kognitiboak hobetzeaz gain, badaude nahikoa froga frogatzeko Alpha GPC Alzheimerra, dementzia mota desberdinak eta eraso iskemiko iragankorrak tratatzeko erabil daitekeela. Kirolariak ere konposatua erabiltzen dute, haien errendimendua hobetzen baitu. Bukatzeko, alfa GPC-k hainbat abantaila ditu, azken urteotan ospea gehitu duen faktore nagusia.

Alpha GPC abantailak

Alpha GPC osagarriek izugarrizko ospea lortu dute, konposatuak gorputzari hainbat urritasunetik berreskuratzen laguntzeko duen gaitasunari esker. Zati honetan, Alpha GPC abantailen erabilera finkatuak aztertuko ditugu.

hutsik

① Eraginkorra da Alzheimer gaixotasuna tratatzeko

Urteetan zehar hainbat ikerketa egin dira konposatu horrek Alzheimerraren tratamenduan laguntzeko duen gaitasuna aztertzeko. Halako ikerketa batek agerian utzi du Alpha GPC-k garuneko azetilkolinaren maila hobetzen duela. Azetilkolina garuneko funtzio hobearekin eta kognizio hobearekin lotuta dago. Are garrantzitsuagoa dena, ikerketak agerian utzi du hipertentsioa duten pertsonengan, Alpha GPC-k garuneko odol-hodien inguruko hantura murriztu duela eta, horrela, garuneko funtzioa hobetu dela.

Ikerketak ere erakutsi du sufritzen duten gaixoak Alzheimerra egunero 1200 mg alpha GPC hartzearen onura izan dezake. Dosi hau 3 eta 6 hilabeteko iraupenarekin gomendatzen da eta gaixotasun hilkor hau pairatzen duten pertsonen pentsamendu trebetasunak nabarmen hobetzen dira.(2). Doggrell SA & Evans S; Evans (2003ko urria).

② Dementziaren tratamenduan laguntzen du

Jende asko nahasten da dementzia eta Alzheimerren artean. Beraz, ezinbestekoa da bien arteko aldea lehenbailehen ezartzea. Dementzia pertsona baten gaitasun mentalaren beherakada deskribatzeko erabiltzen den termino orokorra da, beherakadak eguneroko zereginak oztopatzen hasten den neurrian. Alzheimerra ez da dementzia, baizik eta dementziaren kausa ohikoenetakoa den gaixotasun espezifikoa.

Urte hauetan zehar, hainbat ikerketa egin dira alfa GPC-ren sarrerak dementziako gaixoengan duen eragina aztertzeko. Ikerketa batek agerian utzi zuen sei hilabetetan alfa GPC erregularrak kognizioa eta funtzioa hobetu zituela dementzia arina eta moderatua duten gaixoetan. Era berean, beste ikerketa batek alpha GPC erregularraren kontsumoa erlazionatu zuen, dementzia eta zerebrobaskularrak dituzten gaixoen kognizio hobetuarekin. Amaitzeko, dementzia duten pertsonek izugarri onura dezakete eguneko dosifikazioan Alpha GPC 1000 mg hartzea. Halako gaixoetan, Alpha GPC-ren ingesta portaera, aldarte eta kognizio hobetuekin lotuta dago.

③ Eraso iskemiko iragankorrak tratatzeko erabiltzen da

Eraso iskemiko iragankorrak (TIA) disfuntzio neurologikoaren atal laburrak dira, maiz garunari eta begiei odol hornidura etetearen ondorioz. Eraso iskemiko iragankorrak normalean minutu batzuk besterik ez dituzte irauten, baina trazatuaren aitzindari gisa ikusten dira. Azterketa bat egin da Alpha GPCak iktusa eta TIA gaixoen eragina aztertzeko. Ikerketak agerian utzi zuen 1200 mg-ko Alpha GPC-ko planoak hartzen zituzten pertsonek 28 egunez, jarraian Alpha GPC-k 1200 mg / eguneko (ahozko neurrien bidez) sei hilabetetan, pentsatzeko trebetasunak hobeak erakusten zituela eta TIAren susperraldia hobea zela. .

hutsik

④ Osagarri Nootropic eraginkorra egiten du

Azetilkolina neurotransmisore gisa funtzionatzen duen kimika organikoa da eta memoria eta ikasteko funtzioetarako funtsezkoa da. Alpha GPC-k garunean produktu kimiko hau areagotzen du eta, horrela, memoria eta kognizioak hobetuko ditu. Horrela, alfa GPC askotan osagai giltzarriak erabiltzen dira dieta osagarri nootropikoetan.

⑤ Atletismoaren errendimendua hobetzen du

Kirolarien kasuan, alfa GPC sarrerak kolinaren murrizketa ariketa batek eragindakoak dira. Are garrantzitsuagoa da hazkunde hormonen ekoizpenarekin eta erresistentzia hobetzearekin lotuta dago. Horrela, entrenatzaileek eta entrenatzaileek maiz gomendatzen dute kirolariek alfa GPC kontsumitzea muskuluen errendimendua hobetzeko.

Alpha GPC dosia

Alfa GPC-k potentzia-irteeran duen eragina ulertzeko egindako ikerketa batek agerian utzi zuen 600 mg-ko dosiak hazkunde-hormonaren sekrezioa handitzen duela. Horrela, estandar bat alfa GPC dosia normalean 300 eta 600 mg artean daude eta kirolariek goiko mugaraino gomendatzen dute.

Hala ere, gainbehera kognitiboa tratatzeko orduan, Alpha GPC-k funtzio kognitiboan duen eragina aztertu duten ia ikerketa guztiek egunean 1200 mg-ko dosi estandarra erabili dute, 400 mg-ko hiru dositan banatuta. Dosi kopuru hori gutxitzeak agian ez du eguneko 1200 mg dosi baten efektu bera izango. Horrela, Alzheimerra, dementzia eta TIA duten gaixoei 1200 mg / eguneko dosiari eustea gomendatzen zaie.

Alpha GPC segurua da?

Gorputz funtzio desberdinetan Alpha GPC-ren efektu ezberdinak aztertzeko egin diren ikerketa guztiak aho batez ados daude konposatua bere eguneroko mugetan kontsumitzen denean guztiz segurua dela. Hala ere, Alpha GPC gehiegizko sarrerak bigarren mailako efektuak sor ditzake, hala nola, buruko mina, bihotzerrea, insomnioa eta zorabioak. Are garrantzitsuagoa da, haurdun dauden eta edoskitzen ari diren emakumeek ez dute konposatu hori kontsumitu beharrik orain arte Alpha GPCak haurdun dauden emakumeengan duen eragina aztertzeko. Era berean, lehendik zegoen egoera baduzu, onena da zure medikuarekin kontsultatzea Alpha GPC osagarriarekin hasi aurretik.

Non erosi Alpha GPC hautsa ontziratuetan?

Alpha GPC osagarriak fabrikatzen dituen enpresa bat bazara edo, beraz, bere onura ugari ulertzen dituen pertsona bat bada, eta konpromisoa hartu baduzu zure buruaren konpromisoa hartu dezake erosi Alpha GPC hautsa handiz. Merkatuan eskuragarri dauden osagarriak alde garestian egon ohi dira eta aste batzuk iraungo dute nahikoa. Ontzi handian Alpha GPC erosi nahi baduzu, erosketak egiteko tokirik onena da Cofttek.

Cofttek 2008an merkatuan sartu zen lehengai osagarrien fabrikatzailea da eta mundu osoan zehar bere presentzia urte gutxitan finkatu du. Konpainiak izen bera sortu du kalitate handiko produktuen bidez. Gaur egun, konpainiak produktuak hornitzen ditu Ipar Amerikako, Europako, Indiako eta Txinako farmazia enpresei. Cofttek-ek emandako Alpha GPC kalitate handiko produktua da, betirako irauten duena. Beraz, gehienetan Alpha GPC behar izanez gero, hemen dago saltzeko lekurik onena:Produktu-28319-77-9 

: Doktorearen artikulua. Zeng

Artikulua:

Zeng doktorea

Ko-sortzailea, konpainiaren oinarrizko administrazio lidergoa; Fudan Unibertsitatean Kimika Organikoan jasotako doktorea. Bederatzi urte baino gehiagoko esperientzia kimika organikoan eta sendagaien diseinu sintesian; autoritatezko aldizkarietan argitaratutako ia 10 ikerketa-lan, Txinako bost patente baino gehiagorekin.

Erreferentziak

(1). AEBetako Medikuntzako Liburutegi Nazionala Osasun Institutu Nazionala, Gatti G, Barzaghi N, Acuto G, Abbiati G, Fossati T, Perucca E., 1992 Ira; 30 (9): 331-5.

(2). Doggrell SA & Evans S; Evans (2003ko urria). "Dementziaren tratamendua neurotransmisioaren modulazioarekin". Drogen Ikerketa Adituen Iritzia. 12 (10): 1633–1654.

(3). Parnetti, Lucilla; et al. (2007). "Aurrelari kolinerergikoa narriadura kognitiboaren tratamenduan: planteamendu eraginkorrak edo berriro ebaluatzeko beharra?". Zientzia Neurologikoen Aldizkaria. 257 (1-2): 264-9.

(4). Egt arakatzeko bidaia.

(5). Oleoylethanolamide (oea) – zure bizitzako makila magikoa.

(6). Anandamida vs CDB: zein da zure osasunerako hobea? Haiei buruz jakin behar duzun guztia!

(7). Nikotinamida erribosido kloruroari buruz jakin behar duzun guztia.

(8). Magnesio l-treonatoaren osagarriak: onurak, dosia eta bigarren mailako efektuak.

(9). Palmitoylethanolamide (ilarra): onurak, dosia, erabilerak, osagarria.

(10). Resveratrol osagarrien osasunerako 6 onura nagusiak.

(11). Fosfatidilserina (ps) hartzearen 5 abantaila nagusiak.

(12). Piroloquinolina quinona (pqq) hartzearen 5 onura nagusiak.

(13). Nikotinamida mononukleotidoaren (nmn) zahartzearen aurkako osagarririk onena.